Resep Sarapan Praktis: Sereal Plus Buah Segar

633
0
katalogkuliner-resep-sarapan-praktis-seral-plus-buah-segar
Sereal Plus Buah (Foto: lifestyle.okezone.com)

Sarapan sereal sangat dianjurkan buat kamu yang akan beraktifitas padat di pagi hari. Selain praktis dan rasanya lezat, sereal begitu bergizi karena mengandung vitamin B6 yang bermanfaat untuk menambah produksi hormon serotonin dan dopamine dalam tubuh. Kedua hormon tersebut juga dipercaya dapat mengurangi gangguan PMS.


Bahan-bahan:

  • 5 buah blackberry
  • 6 buah strawberry
  • 7 buah kismis hitam
  • 8 buah cherry
  • 1 kotak sereal jagung (corn flakes)
  • Biji wijen secukupnya
  • Susu kedelai cair secukupnya. Boleh diganti dengan susu sapi cair
  • Madu secukupnya

Cara Membuat Sereal Plus Buah Segar:

  1. Cuci bersih semua buah-buahan dengan air matang terlebih dahulu agar bersih dan higienis.
  2. Potong buah-buahan sesuai selera atau tidak perlu dipotong bila ingin tampilan lebih menarik.
  3. Masukkan buah-buahan ke dalam mangkuk saji.
  4. Tuangkan sereal jagung sesuai selera. Tambahkan susu ke dalam mangkuk.
  5. Tambahkan madu sebagai pemanis dan taburi sereal dengan biji wijen.
  6. Sajikan.

Demikian Resep Membuat Sereal Plus Buah Segar yang sangat mudah untuk membuatnya. Silakan dicoba di rumah dengan mengikuti panduan resep dan langkah-langkah di atas. Selamat mencoba 🙂



-